“11 Ayın Sultanı” Ramazan ayına giriyoruz. Beslenme alışkanlığımız ve saatleri değişeceği için vücudumuzun farklı etkileşimde bulunacağı aşikardır. Normal zamanlarda beslenmemizi kendi kontrolümüzde yaparken, Ramazan ayında iftar ve sahur ile sahur…
Tag: