Muhtemelen son zamanlarda oldukça popülerleşen ve sıklıkla duyduğunuz ama hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığınız bir beslenme modeli olan, Aralıklı Oruç yani bir diğer adıyla Intermittent Fasting beslenme modeli ile ilgili…
Beylikdüzü Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü’nde görev yapan Diyetisyen Billur Filiz, mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlü tutmak, karşılaşılabilecek hastalıklara karşı vücudu koruyabilmek adına önemli tavsiyelerde bulundu. Mevsim geçişlerinde metabolizmanın çalışma hızının…